- Cargas Pesadas Sobre los Hombros: Evitar el levantamiento de pesas que carguen directamente sobre los hombros y el cuello.
- Movimientos Bruscos: Deportes que impliquen movimientos bruscos de la cabeza y el cuello, como el boxeo o el rugby.
Dolor de cabezaDolor extremidades superiores
Ejercicios NO recomendados para el dolor de cabeza, cuello y extremidades superiores
