Ejercicios NO recomendados para el dolor pélvico y genital, y el dolor abdominal

Dolor abdominalDolor pélvico y genital

Cargas Pesadas: Evitar levantar objetos pesados que puedan aumentar la presión en la región pélvica.
Ejercicios de Impacto Alto: Evitar correr y saltar, que pueden exacerbar el dolor