Estilo de vida saludable para el dolor pélvico y genital, y el dolor abdominal

Dolor abdominalDolor pélvico y genital

Hábitos de Evacuación Saludables: No retener las ganas de ir al baño y mantener una postura adecuada al evacuar.
Evitar el Estrés: Técnicas de relajación y manejo del estrés para reducir la tensión muscular en la región pélvica.